GIẢM 2-5 KG
Tại Học Viện Số Giảm Béo (CNFI), nếu bạn vừa bắt đầu hành trình giảm cân và quá bận rộn thì hệ thống dinh dưỡng đơn giản, độc nhất của chúng tôi giúp bạn ổn định đường huyết, ổn định năng lượng, giảm thèm ăn để dễ dàng lấy lại vóc dáng mà không cần quá cầu kì.raph Font
TRONG 28 NGÀY ĐẦU TIÊN
TẠI SAO BẠN THẤT BẠI
Chúng tôi hiểu đa số các bạn khá bận rộn, không có sự rõ ràng trong kế hoạch và lộ trình, các bạn loay hoay trong mớ thông tin hỗn loạn và rồi cân nặng cứ giảm nhẹ rồi tăng vọt. Chúng tôi có những giải pháp gia nhập từ dễ dàng đến tăng tiến dần - Đầu tiên bạn sẽ có 1 kế hoạch đơn giản nhất dù bạn có bận rộn đến đâu và giúp bạn thích nghi dần khi bạn đã quen với các hành vi, lịch trình mới.
3 PHA, MỘT HÀNH TRÌNH LIÊN TỤC
Giải pháp linh hoạt giúp tối ưu trao đổi chất
và giảm béo suốt đời.
GIAI ĐOẠN 1: BURN - ĐỐT CHÁY
Áp dụng khung ăn uống đơn giản, dễ theo, không cần đếm calo hay dùng app phức tạp. Bạn sẽ thấy thay đổi gì? cân nặng bắt đầu giảm, đỡ thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt, nhiều năng lượng hơn trong ngày, đây là giai đoạn giúp bạn lấy lại niềm tin vào cơ thể và tạo động lực ban đầu.
GIAI ĐOẠN 2: BUILD - XÂY DỰNG
Dinh dưỡng được điều chỉnh riêng theo trạng thái cơ thể, mục tiêu và lối sống của bạn, ăn uống linh hoạt hơn, vẫn giảm mỡ nhưng không mệt mỏi, bạn sẽ thấy thay đổi gì? Giảm mỡ rõ ràng hơn. Cơ thể gọn gàng và săn chắc hơn, hiểu rõ cơ thể mình cần ăn bao nhiêu là đủ. Giai đoạn này giúp bạn giảm mỡ đúng cách, không “tụt lực” hay giảm rồi tăng lại.
GIAI ĐOẠN 3: BECOME - TRỞ THÀNH
Giải quyết các yếu tố cốt lõi ảnh hưởng đến kết quả lâu dài, duy trì vóc dáng và sức khỏe một cách bền vững, xây dựng phong cách sống dinh dưỡng linh hoạt phù hợp với cuộc sống thực tế. Trọng tâm can thiệp bao gồm hormone, sức khỏe tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột, chiến lược tăng dần năng lượng hợp lý (reverse dieting), cải thiện và tối ưu quá trình chuyển hóa, tái cấu trúc cơ thể (giảm mỡ – tăng cơ), tư duy, hành vi và mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm, các phác đồ dinh dưỡng chuyên sâu, khung phương pháp và hệ thống mang dấu ấn riêng (ví dụ: Phục hồi – Giảm mỡ – Ổn định). Đây là giai đoạn duy trì kết quả và phát triển bền vững, đúng với triết lý cốt lõi của CNFI.
ĐÀO TẠO KIẾN THỨC & WORKSHOP
Tại CNFI, chúng tôi không chỉ cung cấp kết quả cuối cùng mà còn trao cho bạn nền tảng tư duy chuẩn xác. Thông qua các bộ tài liệu hướng dẫn độc quyền và các buổi huấn luyện trực tuyến, bạn sẽ thấu hiểu nguyên lý khoa học của cơ thể, từ đó tự tin làm chủ dinh dưỡng và duy trì vóc dáng trọn đời mà không cần phụ thuộc vào bất kỳ ai
KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI THÀNH CÔNG NHƯ THẾ NÀO
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Giải Đáp Thắc Mắc Cùng Chuyên Gia CNFI
Phương pháp của CNFI có phải là ăn kiêng, nhịn ăn hay Keto/Eatclean không?
Không. CNFI không áp dụng các chế độ kiêng khem cực đoan cắt bỏ hoàn toàn một nhóm chất. Chúng tôi sử dụng phương pháp linh hoạt theo kinh nghiệm, lịch trình và sở thích của bạn. Bạn vẫn có thể ăn đa dạng các món mình thích, miễn là kiểm soát đúng định lượng do hệ thống thiết lập để giảm mỡ bền vững.
Tôi bị chững cân rất lâu, cơ địa khó giảm thì phương pháp này có hiệu quả không?
Chững cân hay "cơ địa khó giảm" thực chất thường do suy giảm trao đổi chất sau nhiều lần ăn kiêng sai cách. Tại CNFI, chúng tôi có các phác đồ riêng biệt để xử lý "kháng giảm cân" bằng cách chu kỳ hóa dinh dưỡng, giúp phục hồi cỗ máy đốt mỡ tự nhiên của cơ thể trước khi tiếp tục ép mỡ.
Tôi bận rộn, không có thời gian nấu nướng cầu kỳ thì có theo được không?
Hoàn toàn được. Thực đơn tại CNFI được thiết kế cá nhân hóa dựa trên lối sống của bạn.
Mất bao lâu để tôi thấy được kết quả giảm béo?
Tùy thuộc vào xuất phát điểm của bạn. Tuy nhiên, phần lớn học viên của CNFI bắt đầu thấy sự thay đổi rõ rệt về vòng đo và cân nặng chỉ sau 2-4 tuần tuân thủ. Mục tiêu của chúng tôi là giảm mỡ an toàn, bảo toàn khối lượng cơ bắp từ 0.5 - 1% trọng lượng cơ thể mỗi tuần.
Quá trình đồng hành và huấn luyện 1:1 diễn ra như thế nào?
Bạn sẽ được nhận phác đồ chi tiết qua hệ thống của học viện. Chúng tôi sẽ theo dõi, check-in chỉ số định kỳ mỗi tuần và căn chỉnh kịp thời dựa trên phản ứng thực tế của cơ thể, đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng và không bị chững lại.
Làm thế nào để tôi bắt đầu hành trình biến đổi vóc dáng cùng CNFI?
Rất đơn giản! Bạn chỉ cần bấm vào nút "Đăng Ký Tư Vấn", điền form thông tin khảo sát về chỉ số cơ thể hiện tại. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ lại để phân tích tình trạng và định hướng lộ trình phù hợp nhất cho riêng bạn.